Hitze eine Plage!?!

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Durch Bewegung überwindet man Kälte.
Durch Stillhalten überwindet man Hitze.
Der Weise vermag es, durch seine Reinheit und Ruhe
alle Dinge der Welt ins Gleichmaß zu bringen.

(Lao-Tse)

Nein, ich will über das Wetter nicht wirklich klagen, zu sehr hatte uns der heurige Winter im Griff und auch im Frühling, gab es wenig erfreuliches von der Wetterfront.
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Aber DIESE Hitze, ist nicht gerade das, was ich mir gewünscht hätte. Seit Wochen ist die 30°Marke, sozusagen Standard -
ja sogar unteres Niveau, meist erreicht die Quecksilbersäule an die 33-35°.
Die einfachste Lösung, sich den Temperaturen nicht aussetzen zu müssen, wäre - zu Hause bleiben, alle Schotten dicht und
die Sonne verbannen. ( Siehe Laotse --> Bewegungslosigkeit) ;-)
Und wenn nicht? Welche Maßnahmen führen erfolgreich zur Abkühlung, abgesehen vom Sprung ins kalte Nass?

Wer hat ein "Geheimrezept" und würde dies hier verraten? Welche Getränke sind prädestiniert für innere Abkühlung?
Vielleicht könnte ich noch etwas dazulernen?
treo - 15. Jul, 08:57

im orient trinkt mann/ frau heißen tee und das seit jahrtausenden: sicherlich ein erprobtes rezept. mach ich selber auch: empfehlenswert!


Hoshi - 15. Jul, 10:07

Wir bevorzugen die lauwarme Variante. :-) Meiner Meinung nach ist die weniger schweißtreibend!
Elisabetta1 - 15. Jul, 10:09

@treo ... und er muß heiß sein?

kühl bis maximal lauwarm, würde ich mir ja noch einreden lassen, aber heiß?
im winter wärmt heißer tee und im sommer kühlt er?
Elisabetta1 - 15. Jul, 10:24

@hoshi das stell ich mir auch so vor

denn hitze erzeugt doch hitze
aber vielleicht hat @treo recht - ich werde es ausprobieren ;-)
Hoshi - 15. Jul, 12:34

*ggg*

Heißen Tee muss der Körper erst abkühlen, zu kalte Getränke muss er aufwärmen! Körpertemperatur wäre (logischerweise??) am Besten. Da muss nicht erst Energie verbraucht werden... !?
Elisabetta1 - 15. Jul, 13:07

@hoshi

das ist LOGIK pur - Danke ;-))

dein "klugscheisserchen" ist ein lustiges *gg*
stoppl - 15. Jul, 13:56

Grüner Tee #mein# Geheimrezept!

mit etwas Zitrone, ungesüßt. Am Morgen gekocht, kühl gestellt und tagsüber getrunken.
Hält den Wasserhaushalt stabil, durstlöschend und wohlschmeckend. Ein Muß sind 2 Liter.

Elisabetta1 - 15. Jul, 20:20

auch ein gutes rezept

werde ich probieren, das problem sind nur die 2 liter - wie bring ich die bloß runter? ;-))))
creature - 15. Jul, 19:39

ich war heut beruflich mit dem auto unterwegs, mit klimaanlage nix von der hitze gemerkt, die einkaufszentren wo ich war sind auch gekühlt, aber danach stieg ich aus um beim billa einzukaufen, ich hab sowas noch nie erlebt, die luft derart heiß als würde man nah am feuer stehen, ein erlebnis der anderen art, nicht mal in miami oder key west ist mir sowas untergekommen!

Elisabetta1 - 15. Jul, 20:25

ja, die klimaanlage ;-))

wie waren wir bloß früher unterwegs - ohne sie - zum schmelzen verurteilt ;-)
ein ähnliches erlebnis ist mir in dhahran am persischen golf passiert (zwischenlandung) beim ausstieg aus der maschine, hat es mir den atem genommen durch diese heiße luft.
weil unser winter heuer so hart war, mache ich mir über diesen juli nicht wirklich sorgen, aber die lebensqualität sinkt durch diese extreme hitze.
creature - 15. Jul, 20:37

muß auch an den langen kalten, grauen winter denken und nehme die hitze an, die kälte kommt soundso wieder.
in ländern wo es derart heiß ist läuft das leben in zeitlupe ab, zuallererst ist es mir im hotel in miami aufgefallen, das zimmermädchen bewegte sich in zeitlupe, für meine europäischen augen ein ungewohnter anblick.
auf den griechischen inseln ebenso, auch im süden von spanien.
diese länder werden von uns abschätzig als wenig produktiv geschimpft, aber was sollen die den machen?
katz + hund liegen seit tagen schon bewegungslos in kühlen ecken, die wissen wie man energie und körper schont, im gegensatz zu uns.
Elisabetta1 - 15. Jul, 21:37

mein verständnis für "langsamkeit" in den süd_ländern ist sehr groß - ich würde mich auch nur in "slow motion" bewegen ;-)
die tiere, haben uns etwas voraus - sie wissen, was gut für sie ist und setzen es auch um!
Sassylicious - 16. Jul, 07:12

Wenn draußen ein wenig Wind weht, ist es total angenehm, sich in den Schatten zu setzen und Gesicht, Arme, Beine mit einem nassen Handtuch immer wieder ein wenig zu befeuchten. Das kühlt ganz gut ab. Inner Wohnung halte ich es bei dem Wetter kaum aus, weil hier den ganzen Tag die Sonne drauf steht und sich dadurch alles aufheizt.
Getränke sollten nicht zu kühl sein, dadurch arbeitet der Körper nur noch mehr, weil er die Getränke im Magen dann erst mal aufwärmt. Ich trinke also meist Getränke bei Zimmertemperatur. Nur hin und wieder gönn ich mir ein kaltes Glas Wasser oder Eistee, weil es so angenehm erfrischt.
Ansonsten seh ich es genauso wie du: Temperaturen jenseits der 30 Grad sind einfach unerträglich. Mir würden 27 Grad reichen.

Elisabetta1 - 16. Jul, 08:04

@Sassylicious Danke für diesen Tipp!

An das nasse Handtuch, habe ich noch nie gedacht und das tut sicher wohl, so wie Du es beschrieben hast.
Meine Wohnung hat zum Glück noch (altmodische) Rollos (also nicht Jalousien) und das schützt vor Sonneneinstrahlung sehr effizient.
Getränke aus dem Kühlschrank, sind für mich ein "Tabu" - Gewohnheitssache. Ich halte es da auch lieber so, wie Du. ;-)
Hoshi - 16. Jul, 08:42

Ich habe gelesen,

daß man sich nach der lauwarmen Dusche NICHT abtrocknen soll!? Die Verdunstung soll angeblich wunderbar kühlen!? Ich habe das noch nicht ausprobiert... weil mich nach dem Duschen eh alles juckt. Ohne Schrubbeln würde ich das gar nicht aushalten *lach* Aber vielleicht ist es ja für den einen oder den anderen ein guter Tipp!?

Elisabetta1 - 16. Jul, 08:50

Das, liebe Hoshi,...

... kann ich bestätigen. Das tue ich so oft wie möglich (wenn es halt die Zeit erlaubt) und das hilft wirklich wunderbar, wenn auch das Trocknen der Tropfen ein wenig kribbelt.
;-)
Hoshi - 16. Jul, 09:02

Gemeinsam bekommen wir doch einige Tipps zusammen, was!? ;)))
Elisabetta1 - 16. Jul, 09:47

schon recht erfreulich zu erfahren, wie jeder einzelne die unangenehmen seiten der hitze bewältigt und mann/frau lernt ja niiiiieee aus ;-)

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