Morgen ist alles anders

Durch Bewegung überwindet man Kälte.
Durch Stillhalten überwindet man Hitze.
Der Weise vermag es, durch seine Reinheit und Ruhe
alle Dinge der Welt ins Gleichmaß zu bringen.

(Lao-Tse)

Nein, ich will über das Wetter nicht wirklich klagen, zu sehr hatte uns der heurige Winter im Griff und auch im Frühling, gab es wenig erfreuliches von der Wetterfront.

Aber DIESE Hitze, ist nicht gerade das, was ich mir gewünscht hätte. Seit Wochen ist die 30°Marke, sozusagen Standard -
ja sogar unteres Niveau, meist erreicht die Quecksilbersäule an die 33-35°.
Die einfachste Lösung, sich den Temperaturen nicht aussetzen zu müssen, wäre - zu Hause bleiben, alle Schotten dicht und
die Sonne verbannen. ( Siehe Laotse --> Bewegungslosigkeit) ;-)
Und wenn nicht? Welche Maßnahmen führen erfolgreich zur Abkühlung, abgesehen vom Sprung ins kalte Nass?

Wer hat ein "Geheimrezept" und würde dies hier verraten? Welche Getränke sind prädestiniert für innere Abkühlung?
Vielleicht könnte ich noch etwas dazulernen?